ในโลกสมัยใหม่ซึ่งเร่งตัวขึ้นทุกปีมันเป็นเรื่องยากมากที่จะจัดสรรเวลาสำหรับการทำความสะอาดฤดูใบไม้ผลิของอพาร์ทเมนต์หรือโดยเฉพาะบ้าน บริการทำความสะอาดและ บริษัท ทุกประเภทเข้ามาช่วยเหลือซึ่งเสนอบริการมากมายตั้งแต่การทำความสะอาดบ้านไปจนถึงการรีดผ้า แม้ว่าแม่บ้านหลายคนยังเชื่อว่ามีราคาแพงมาก แต่การแข่งขันในตลาดทำให้การทำความสะอาดมืออาชีพในราคาไม่แพงสำหรับทุกคน
ค่าใช้จ่ายตามภูมิภาค
ราคาขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ:
- พื้นที่ตัวชี้วัด: โดยปกติราคาจะระบุประเภทของอพาร์ทเมนต์ (3-, 2 ห้อง, ฯลฯ ) และพื้นที่ตัวชี้วัดสูงสุด (อพาร์ทเมนต์แบบหนึ่งห้องที่มีพื้นที่สูงสุด 40 ม.);
- ประเภทของการทำความสะอาด: มาตรฐานทั่วไปหรือหลังการซ่อมแซม / เหตุการณ์
- การเยี่ยมชมผู้เชี่ยวชาญครั้งเดียวหรือสัญญาระยะยาว: ตัวเลือกแรกจะเสียค่าใช้จ่ายเพิ่มขึ้นอีกเล็กน้อยเพราะ บริษัท จะทำกำไรได้มากกว่าเพื่อสรุปข้อตกลงเกี่ยวกับการให้บริการบำรุงรักษาความสะอาดเป็นระยะ
- คำขอพิเศษมักได้รับการควบคุมเช่น รายการราคาประกอบด้วย
- ภูมิภาคนี้ก็เป็นปัจจัยสำคัญเช่นกัน
บางครั้งจุดประสงค์ของห้องที่ทำความสะอาดจะดำเนินการเรื่อง แต่สำหรับบริการจำนวนมากนี้ไม่ได้เป็นจุดพื้นฐาน
ราคา
ในมอสโกและภูมิภาคมอสโกการทำความสะอาดง่ายของอพาร์ทเมนต์แบบหนึ่งห้องราคา 2,000 รูเบิลหรือมากกว่า (1600 รูเบิลสามารถพบได้สำหรับโปรโมชั่นพิเศษ) และในภูมิภาคโวลก้าราคาเริ่มต้นที่ 500-700 รูเบิล
ทางเลือก
นอกจากบริการทำความสะอาดขนาดใหญ่แล้วยังมีโอกาสจ้างแม่บ้านผ่าน Avito หรือไซต์อื่นที่คล้ายคลึงกัน และมีแนวโน้มที่จะถูกกว่า แต่นิตยสาร Miss Purity ให้คำแนะนำกับการออมและการติดต่อ บริษัท ที่เชื่อถือได้ ยิ่งไปกว่านั้นความแตกต่างของราคาไม่ใหญ่มากและสัญญากับบริการทำความสะอาดรับประกันว่าไม่มีอะไรจะสูญเสียในกรณีที่ทรัพย์สินเสียหาย (ซึ่งไม่น่าเป็นไปได้
ข้อโต้แย้งหนักสำหรับบริการทำความสะอาดและความจริงที่ว่าการทำความสะอาดดำเนินการด้วยความช่วยเหลือของเครื่องมือและอุปกรณ์ระดับมืออาชีพซึ่งส่วนใหญ่เจ้าของส่วนตัวจะไม่มี
พยายามกระตุ้นตัวเองให้ทำความสะอาดบ้าน
หากคุณไม่ต้องการใช้เงินหรือไว้วางใจคนนอกในบ้านของคุณอย่าลืมทำความสะอาดในแง่ดี ตัวอย่างเช่นมันสามารถบรรจุได้อย่างปลอดภัยกับกีฬาถ้าคุณไม่ลืมเกี่ยวกับจังหวะของการหายใจและการเคลื่อนไหวและเปลี่ยนตำแหน่งเป็นระยะสลับความเอียงและจิบกับชั้นลอย
การทำความสะอาดทั่วไปสามารถเผาผลาญแคลอรีจำนวนมากได้ไม่เลวไปกว่าการไปออกกำลังกาย และถ้าคุณทำอย่างสม่ำเสมอคุณสามารถรักษาตัวเองให้อยู่ในสภาพดีได้
งานบ้านที่เผาผลาญแคลอรี่มากที่สุด:
- การล้างพื้นผิวแนวนอน - จาก 70 ถึง 120 kcal / ชั่วโมง
- การล้างพื้นผิวแนวตั้ง - จาก 100 เป็น 180 kcal / ชั่วโมง
- การปรุงอาหาร - จาก 50 ถึง 100 kcal / ชั่วโมง
- การรีดผ้า - จาก 30 ถึง 60 กิโลแคลอรี / ชั่วโมง (อย่าเกร็งในท่าที่คงที่: หมุนลำตัวยืนนิ้วเท้าเต้นไปกับเพลงโปรดของคุณ)
- ซักมือ - จาก 100 ถึง 140 kcal / ชั่วโมง
นอกจากนี้สำหรับแฟน ๆ ในการทำความสะอาดอพาร์ทเมนต์บ้านกระท่อมและหัวหน้าผู้เขียนของทรัพยากร mschistota.ru แนะนำหนังสือโดย Marie Kondo“ การทำความสะอาดอย่างมหัศจรรย์ วิธีการแบบญี่ปุ่นเพื่อคืนความสงบเรียบร้อยทั้งที่บ้านและในชีวิต " มันอธิบายถึงสิ่งแปลก ๆ และเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับวิธีกำจัดความยุ่งเหยิงภายในและภายนอก
การดูแลรักษาบ้านให้สะอาดนั้นมีความสำคัญมาก แต่ก็สำคัญยิ่งกว่าที่จะสนุกกับชีวิตและสนุกไปกับมัน หากคุณต้องการสร้างความสะดวกสบายในบ้านและทำทุกอย่างในแบบของคุณเองเปิดเพลงโปรดของคุณเปลี่ยนการทำความสะอาดให้เป็นเกมและออกกำลังกาย หากการทำความสะอาดป้องกันไม่ให้คุณสื่อสารกับครอบครัวและเพื่อนฝูงให้มอบหมายความรับผิดชอบเหล่านี้ให้กับมืออาชีพและออกไปเดินเล่นโดยไม่ต้องเสียใจกับค่าใช้จ่ายโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อราคาและการทำความสะอาดมีราคาไม่แพง